photo Sophro balade : Éveil à la Nature

Sophro balade : Éveil à la Nature

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Sports et loisirs

Pujo-le-Plan 40190

Le 02/05/2025

Accompagnée et animée par une sophrologue certifiée, baladez-vous autour de l'étang de Massy à Gaillères pour recharger vos batteries et prendre soin de vous. Le midi, pique-niquez en profitant du talent de cuisinier de chacun avec un repas auberge espagnol. Point de rendez-vous : parking de l'église de Pujo le Plan. Places limitées, inscription obligatoire avant le 24 avril.

photo Sophro balade : Éveil à la Nature

Sophro balade : Éveil à la Nature

Balades, Musique

Pujo-le-Plan 40190

Le 02/05/2025

Accompagnée et animée par une sophrologue certifiée, baladez-vous autour de l'étang de Massy à Gaillères pour recharger vos batteries et prendre soin de vous. Le midi, pique-niquez en profitant du talent de cuisinier de chacun avec un repas auberge espagnol. Point de rendez-vous : parking de l'église de Pujo le Plan. Places limitées, inscription obligatoire avant le 24 avril.

photo Relaxation Dynamique

Relaxation Dynamique

Sports et loisirs, Bien-être, Nature - Environnement

Messanges 40660

Le 13/08/2021

Je vous propose des séances de relaxation dynamique face à l'Océan, au gré du son des vagues sur l'immense plage de sable fin de Messanges. Coach en sport santé bien-être, je vous offre à travers cette séance : un temps de pause pour se relier à soi et aux éléments. C'est une expérience unique de pur bien-être qui se pratique en petit groupe. Elle permet de ralentir, de débrancher le mental et de faire à la fois le plein de vitalité. En l'espace d'une bonne heure, nous mettrons tous nos sens en éveil et nous explorerons différents types de relaxation, de respiration. Nous pratiquerons des exercices d'ancrages et d'étirements doux. Vous n'aurez alors qu'à vous laisser guider. C'est la garantie d'un plein de vitalité, d'iode et d'oxygène dans un cadre époustouflant.

photo Relaxation Dynamique

Relaxation Dynamique

Sports et loisirs, Bien-être, Nature - Environnement

Messanges 40660

Le 20/08/2021

Je vous propose des séances de relaxation dynamique face à l'Océan, au gré du son des vagues sur l'immense plage de sable fin de Messanges. Coach en sport santé bien-être, je vous offre à travers cette séance : un temps de pause pour se relier à soi et aux éléments. C'est une expérience unique de pur bien-être qui se pratique en petit groupe. Elle permet de ralentir, de débrancher le mental et de faire à la fois le plein de vitalité. En l'espace d'une bonne heure, nous mettrons tous nos sens en éveil et nous explorerons différents types de relaxation, de respiration. Nous pratiquerons des exercices d'ancrages et d'étirements doux. Vous n'aurez alors qu'à vous laisser guider. C'est la garantie d'un plein de vitalité, d'iode et d'oxygène dans un cadre époustouflant.

photo Relaxation Dynamique

Relaxation Dynamique

Sports et loisirs, Bien-être, Nature - Environnement

Messanges 40660

Le 27/08/2021

Je vous propose des séances de relaxation dynamique face à l'Océan, au gré du son des vagues sur l'immense plage de sable fin de Messanges. Coach en sport santé bien-être, je vous offre à travers cette séance : un temps de pause pour se relier à soi et aux éléments. C'est une expérience unique de pur bien-être qui se pratique en petit groupe. Elle permet de ralentir, de débrancher le mental et de faire à la fois le plein de vitalité. En l'espace d'une bonne heure, nous mettrons tous nos sens en éveil et nous explorerons différents types de relaxation, de respiration. Nous pratiquerons des exercices d'ancrages et d'étirements doux. Vous n'aurez alors qu'à vous laisser guider. C'est la garantie d'un plein de vitalité, d'iode et d'oxygène dans un cadre époustouflant.

Ressources supplémentaires